O brasileiro investiu em uma preparação intensa para melhorar seu desempenho. Ele conta com um cozinheiro particular, uma academia montada em casa e o acompanhamento diário de um preparador físico, além de seguir um protocolo de recuperação após os jogos.
A alimentação também faz parte da estratégia. A dieta é baseada em alimentos naturais, como arroz, feijão, frango, peixe, ovos, frutas e aveia. Açúcar e produtos ultraprocessados são evitados para manter o baixo percentual de gordura e o condicionamento físico.
A disciplina do atacante vai além dos treinos. Segundo a influenciadora Virginia Fonseca, durante o período em que os dois se relacionaram, até medicamentos de uso íntimo precisavam ser informados à equipe médica do jogador para evitar qualquer risco em exames antidoping.
Com essa rotina, Vini Jr. ganhou massa muscular e se tornou um dos principais nomes do futebol mundial. A dedicação aos treinos, à alimentação e à recuperação física é considerada um dos fatores que contribuíram para seu sucesso no Real Madrid e na seleção brasileira.